Конкурсы как средство раскрытия личностного потенциала детей и подростков
Латыпова Л.А.,
педагог-психолог,
ГАУДО ООДТДМ им. В.П. Поляничко, г. Оренбург
Одной из приоритетных задач современного образования является формирование творческой личности, обладающей гибкими навыками, к числу которых относится критическое мышление, креативность, коммуникабельность, ответственность и др., позволяющие быть успешным в любой сфере деятельности.
Конкурсы, фестивали, олимпиады играют особую роль в формировании успешной личности детей и подростков, они дают возможность проверить свои силы, проявить таланты и приобрести навыки, которые помогут в будущем. Соревновательная среда творческих конкурсов обладает огромным социально-педагогическим потенциалом в самореализации, саморазвитии, особенно это актуально в подростковом возрасте, т.к. подростки стремятся найти свое место в обществе, реализовать свои способности и возможности.
Система дополнительного образования предоставляет уникальную возможность детям и подросткам участвовать в различных конкурсах, фестивалях, олимпиадах, соревнованиях.
Готовясь к выступлению на сцене, ребенок учится преодолевать волнение, проявляет трудолюбие, развивает волевые качества. Кроме того, участие в конкурсах и фестивалях способствует развитию навыков презентации и самопрезентации, определенных коммуникативных навыков, которые помогут стать успешными в других областях жизни.
Совместная подготовка к мероприятию учит детей взаимодействовать с другими людьми, находить общий язык, делиться опытом и знаниями. Особенно важно это для тех, кто участвует в групповых или командных выступлениях. Здесь каждый участник должен понимать свою роль и ответственно подходить к выполнению задач, стоящих перед коллективом. Такие коллективные проекты способствуют сплочению, создают атмосферу взаимопомощи и поддержки.
Участие в соревнованиях может стать для ребенка мотивацией улучшить свои навыки и знания в интересующей его области. Школьник будет считать важным достижение творческих и интеллектуальных высот и начнет более серьезно и целеустремленно изучать школьную программу. Кроме того, будут развиваться таких навыки, как умение анализировать информацию, работать в команде, выступать публично, поможет ребенку осознать свои сильные стороны и выбрать профессиональный путь.
Особую роль в профессиональной ориентации учащихся играют конкурсы технического творчества, т.к. формируются на принципе сотрудничества предприятий и организаций образования и науки. Участники таких конкурсов получают уникальную возможность работы над инновационными проектами, опыт публичной защиты, повышение интереса к выбранной профессии. Подобные конкурсы позволяют оценить уровень подготовки молодежи, выявить особо одаренных технически обучающихся, развить их технические наклонности.
Наряду с положительными моментами участия в различных конкурсах, необходимо отметить и возможные проблемы. Большинство современных творческих конкурсов строятся на острой конкуренции и порой агрессивной борьбе. Организаторы декларируют главной целью победу любой ценой и стремление к абсолютному успеху. Нахождение в столь некомфортной соревновательной среде может стать для ребенка сильным стрессом, понижающим уровень самооценки. Не каждое участие приносит победу, неудачное выступление на соревнованиях может стать полезным опытом для ребенка, помогающим осознать, что провалы ― часть жизни, но может и нанести непоправимый вред, вплоть до отказа от занятий данным видом деятельности. Поэтому необходимо готовить ребенка принимать поражение как мотиватор для дальнейшей работы.
Некоторые дети испытывают сильный стресс от соревновательной атмосферы: начинаются проблемы со сном, уровень тревоги значительно повышается, а при появлении мыслей об олимпиаде учащается сердцебиение.
Следует учитывать индивидуальные особенности ребенка, такие как тип нервной системы, темперамент, работоспособность, состояние здоровья и др.
Участие в конкурсе обязательно должно быть добровольным. Если конкурс вызывает тревогу и нежелание участвовать, если уже был негативный опыт участия, следует воздержаться от конкурсов и сфокусироваться на восстановлении самооценки и поиске причин болезненного психоэмоционального состояния.
Необходимо настраивать ребенка на то, что конкурс это возможности познакомиться с интересными людьми, найти новых друзей, приобрести новый опыт, развить собственные умения и таланты.
Иногда родители формируют у ребенка установку, что он всегда должен быть первым, а второе место воспринимается уже как поражение, в результате ребенок чувствует себя неудачником не победив.
Важно научить ребенка относиться к проигрышу правильно, сделать выводы и наметить перспективы дальнейшего развития, воспринимать конкурс как определенный опыт.
Важно создавать атмосферу поддержки и понимания, где участие в конкурсах и олимпиадах будет рассматриваться как возможность для ребенка раскрыть свой потенциал, а не как нечто насильственное и обременительное.
Необходимо учитывать возраст ребенка при участии в конкурсах. Для младших школьников больше подойдут местные, школьные мероприятия, а для подростков можно рассмотреть более серьезные соревнования.
Успех в конкурсе зависит не только от готовности по предмету соревнований, но и от психологической готовности ребенка к ситуации сравнения, его стратегии поведения в стрессовой ситуации и умения справляться с эмоциями.
Организаторам необходимо создать уникальную конкурсную атмосферу, в которой и сам ребенок будет видеть цель своего участия не только в победе, но и в глубоких личностных изменениях, в творческом росте. Эффективным решением проблем конкурсов может стать психолого-педагогическое сопровождение участников конкурсов.
Во время подготовительного этапа к участию в творческом конкурсе, целесообразно проводить с подростками тренинги по развитию личных качеств – смелости, уверенности, коммуникабельности, кроме этого, обучать приемам снятия эмоционального напряжения: техникам дыхания, релаксации.
При подготовке к конкурсу важно научить учащихся адекватно воспринимать ситуацию успеха, эффективно использовать ее потенциал, научить получать удовольствие не только от результата, а от самого процесса творческой деятельности.
В приложении 1 дан пример разработки занятия с элементами тренинга для участников конкурса.
Создание эффективной социально-педагогической среды должно быть приоритетной задачей организаторов творческих конкурсов.
Социально-педагогическая среда творческого конкурса может включать как индивидуальные, так и групповые и массовые формы социально-культурной деятельности: тренинги, мастер-классы, творческие встречи, индивидуальные занятия, театрализованные представления, творческие гостиные и многое другое.
В условиях творческого конкурса ситуацией успеха для ребенка должна стать атмосфера сотворчества, дружбы, возможность открытия себя, возможность личностного роста, успешная самореализация. При разработке программ конкурсов необходимо ориентировать на интересы и способности учащихся, учитывая возрастные особенности их развития.
Таким образом, при правильной подготовке, учете всех особенностей ребенка, конкурсы могут сыграть положительную роль в раскрытии личностных особенностей детей и подростков, формировании успешности, творческого потенциала, профессиональной ориентации.
Список литературы:
- Бабич Л.В., Мироненко Е.С. Роль конкурсов научно-технического творчества в личностном развитии детей и молодежи. Вопросы территориального развития. Т8, №4, Вологда, 2020
- Володькина Т.А. Техническое творчество сегодня – вдохновение для успеха в профессии завтра // Молодой ученый. 2015. № 12.2 (92.2). С. 14–16. URL: https://moluch.ru/archive/92/20329
- Лисиченкова С.А., Хохлачева И.В. Участие в конкурсной деятельности как эффективное средство развития личности школьников. Научная электронная библиотека Library.ru Ж. «Заметки ученого», № 4-2, 2021. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=45668819
- Подготовка обучающихся к участию в конкурсах по истории и обществознанию: методические рекомендации / С. В. Токмянина; Министерство образования и молодежной политики Свердловской области, Государственное автономное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования Свердловской области «Институт развития образования», 2019. – 25 с.
- Чурбанова О. И. Социально-педагогический потенциал творческих конкурсов в самореализации подростков. Том 216. Подготовка кадров социально-культурной сферы: традиции и стратегия развития. Труды Санкт-Петербургского государственного института культуры, 2018. https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-pedagogicheskiy-potentsial-tvorcheskih-konkursov-v-samorealizatsii-podrostkov/viewer
Приложение 1
Занятие для участников конкурса
Цели: формирование чувства уверенности, актуализация знаний о приемах саморегуляции.
Время проведения: 1час.
Знакомство-представление
Здравствуйте, уважаемые конкурсанты! Сейчас мы проведем с вами тренинг, который поможет вам чувствовать себя более уверенно и комфортно во время конкурсных испытаний.
Ритуал приветствия
Вам необходимо за 10 секунд поздороваться со всеми участниками тренинга. Кто не успел, можете сейчас подойти к тем, кого вы пропустили. Какое у вас настроение? Какие ощущения? (Как правило, участники испытывают эмоциональный подъем.) Замечательно, тогда продолжаем!
Упражнение 1. «Что у нас общего»
Ведущий: «Разделитесь на группы по 4 человека. В течение 1 минуты вам нужно познакомиться, получить информацию друг о друге и потом выделить, что вас объединяет. Это могут быть как внешние признаки, имена, так и вкусы, увлечения и т.д.
После того, как пройдет 1 минута, по моей команде Вы объединяетесь в группы по 8 человек и продолжаете работу по нахождению общего между Вами. В завершении каждая группа говорит, что у них общего».
Упражнение 2. «Продолжить фразу»
Участники сидят в кругу и продолжают фразу ведущего:
- Мне помогает то, что…
- Если я волнуюсь, то я …
- Самая большая радость для меня — это…
- Я чувствую себя уверенно, когда…
- Когда я думаю о выступлении…
- Участие в конкурсе для меня…
- Если я не займу призовое место…
Упражнение 3. Никто из вас не знает, что я…
Участники сидят в кругу и бросают друг другу мячик. Тот, у кого мячик завершает фразу: «Никто из вас не знает, что я…»
Ведущий контролирует процесс таким образом, чтобы мячик побывал у всех участников.
Упражнение способствует выявлению скрытых ресурсов участников группы, повышает уровень доверия участников друг к другу.
- Игра «ССВУ(сильные, слабые стороны, возможности, угрозы)»
Материалы: листы бумаги для каждого участника, ручка
Каждое мероприятие может характеризоваться с четырех сторон. Сильная сторона — то, что помогает участнику достичь успеха в мероприятии. Слабая сторона — то, что может помешать. Возможности — то, что можно получить хорошего, полезного в ходе и по результатам мероприятия. Угрозы — какие неприятные для нас последствия могут быть.
Возьмите лист и разделите его на 4 сектора: сильные стороны, слабые стороны, угрозы, возможности относительно участия в конкурсе и распишите. Затем объединитесь в группы по 6 человек и еще 1 минута на обсуждение.
Обсуждение результатов в последовательности: сильная, слабая, угрозы, возможности. Каждый участник по своему желанию высказывается, комментирует выполненное задание.
Как улучшить самочувствие за 3 минуты:
Существуют разные способы снятия стресса. Улучшить самочувствие можно всего за 3 минуты. Давайте потренируемся
- Противострессовое дыхание. Медленно выполняйте глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее. Это успокаивающее дыхание. Постарайтесь представить себе, что с каждым глубоким вдохом и продолжительным выдохом вы частично избавляетесь от стрессового напряжения.
- Минутная релаксация. Расслабьте уголки рта, улыбнитесь, увлажните губы. Расслабьте плечи. Сосредоточьтесь на выражении своего лица и положении тела: помните, что они отражают ваши эмоции, мысли, внутреннее состояние. Вполне естественно, что вы не хотите, чтобы окружающие знали о вашем стрессовом состоянии. В этом случае вы можете изменить «язык лица и тела» путем расслабления мышц и глубокого дыхания.
- Оглянитесь вокруг и внимательно осмотрите помещение, в котором вы находитесь. Обращайте внимание на мельчайшие детали, даже если вы их хорошо знаете. Медленно, не торопясь, мысленно переберите все предметы один за другим в определенной последовательности. Постарайтесь полностью сосредоточиться на этой «инвентаризации». Сосредоточившись на каждом отдельном предмете, вы отвлечетесь от внутреннего стрессового напряжения.
- Если позволяют обстоятельства, покиньте помещение, в котором у вас возник острый стресс. Перейдите в другое, где никого нет, или выйдите на улицу, где сможете остаться наедине со своими мыслями. Разберите мысленно это помещение (если вы вышли на улицу, то окружающие дома, природу) «по косточкам», как описано в пункте 3.
- Встаньте, ноги на ширине плеч, наклонитесь вперед и расслабьтесь. Голова, плечи и руки свободно свешиваются вниз. Дыхание спокойное. Фиксируйте это положение 1–2 минуты, после чего очень медленно поднимайте голову (так, чтобы она не закружилась).
- Займитесь какой-нибудь деятельностью, все равно какой: побегайте, попойте, покричите. Секрет этого способа прост: любая деятельность в стрессовой ситуации играет роль громоотвода — помогает отвлечься от внутреннего напряжения.
- Включите успокаивающую музыку, ту, которую вы любите. Постарайтесь вслушаться в нее, сконцентрироваться на ней (локальная концентрация). Помните, что концентрация на чем-то одном способствует полной релаксации, вызывает положительные эмоции.
- Побеседуйте на какую-нибудь отвлеченную тему с любым человеком, находящимся рядом, если же рядом никого нет, позвоните по телефону своему другу или подруге. Это своего рода отвлекающая деятельность, которая осуществляется «здесь и сейчас» и призвана вытеснить из вашего сознания внутренний диалог, насыщенный стрессом.
- Выпятите грудь колесом. Это делается не только для того, чтобы почувствовать свою значимость в психотравмирующей, стрессовой ситуации. Вы расправляете грудь, чтобы вам было легче дышать. В состоянии стресса напряжение мускулатуры может вызывать затруднения дыхания, что обычно усиливает беспокойство, которое человек и так чувствует в подобной ситуации. Первый раз, когда плечи идут назад, глубоко вдохните, затем, когда они расслаблены, выдохните. Повторите все это 4–5 раз, затем снова глубоко вдохните. Повторите всю последовательность 4 раза.
- Горячий воздушный шар. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и медленно сосчитайте от 10 до 1. Постепенно полностью расслабьтесь. Вообразите гигантский воздушный шар на утопающем в зелени лугу. Рассмотрите эту картину как можно подробнее. Вы складываете все свои проблемы и тревоги в корзину шара. Когда корзина будет полной, представьте, как веревка шара сама отвязывается и он медленно набирает высоту. Шар постепенно удаляется, превращаясь в маленькую точку и унося весь груз ваших проблем.
Упражнение 5. «Владей собой»
Сложите руки в замок за спиной. Напрягите руки и спину, потянитесь, расслабьте плечи и руки. Сбросьте напряжение с кистей.
Сложите руки в замок перед собой. Потянитесь, напрягая плечи и руки, расслабьтесь, встряхните кисти. Во время потягивания в организм поступает «гормон счастья» - эндорфин.
Улыбнитесь! Мир вокруг – зеркало нашего к нему отношения. Зафиксируйте улыбку на лице на 10-15 секунд. Почувствуйте, как расслабляется ваше тело от улыбки.
Для снятия напряжения можно использовать медиативные техники.
- Техника «Безопасное место»
Данная медитативная техника направлена на расслабление и снятие напряжения; выполняется под музыку.
Ведущий: «Примите удобную позу, закройте глаза, дышите глубоко и свободно, расслабьтесь, почувствуйте, как ваше тело тяжелеет, и теплая волна расслабления проходит по мышцам. Представьте, что вы стоите на небольшой скале и смотрите вдаль. Перед вами море, небо и солнце. Море спокойное, бесконечное, уходящее вдаль и сливающееся с горизонтом. Слушая, как шумит прибой, наблюдая за волнами, набегающими на берег, вдыхая свежий соленый воздух, вы чувствуете, как уходит напряжение, все неприятности остаются где-то далеко. Ваша душа наполняется спокойствием и умиротворением. Вы спускаетесь на берег, снимаете обувь и босиком бежите по песку, ощущая его тепло и мягкость. Вот вы останавливаетесь у самой воды, волны омывают ваши ноги, вода теплая и нежная. Вы раскидываете руки, запрокидываете голову. Солнечные лучи и легкий приятный ветерок ласково прикасаются к вашему лицу, набежавшая волна брызгами окутывает вас. На губах у вас солоноватый привкус моря и улыбка счастья. Ваше тело становится легким и гибким. Вам хочется, как маленькому ребенку, веселиться — бегать, прыгать, брызгаться, смеяться. Позвольте себе эти несколько минут быть самим собой и делать все, что хочется. Вам пора возвращаться. Вот вы опять на скале и смотрите на этот мирный, прекрасный уголок, который подарил вам отдых и счастье. Это ваше место, и вы всегда можете сюда вернуться, если будет нужна поддержка. Для этого придумайте свой ключ к этому месту — какой-нибудь жест — и запомните его. Теперь вы всегда, в любой ситуации можете получить поддержку. Попрощайтесь с этим местом. Пришло время возвращаться в реальность. Медленно откройте глаза. Мы снова в комнате».
Во время подготовки к конкурсам происходит переосмысление себя и своих личностных качеств. Не забывайте себя хвалить, потому что в каждом из вас, я уверена, масса достоинств. И сейчас мы попробуем это сделать
Упражнение «Ода себе»
Возьмите лист бумаги. Напишите себе хвалебную оду. Хвалите себя! Желайте себе добра, здоровья, успехов в делах. Форма изложения — небольшие предложения из 5-10 слов в прозе или в стихах. Напишите себе несколько од. Выберите из них ту, которая нравится больше всего. Каждое утро прочитывайте эту оду вслух или про себя. Почувствуйте, как при чтении оды у вас повышается настроение, жизненный тонус, как вы наполняетесь жизненными силами и окружающий мир становится светлым и радостным
Рефлексия занятия
Все берутся за руки и желают друг другу успехов.
Ведущий. Не забывайте, в каждом из вас заложен огромный потенциал! Будьте успешны! А успешность — это постоянная работа над собой! Спасибо, мне было очень приятно с вами работать.
Всего вам доброго, успехов!
г. Москва, ул. Ивовая, 2
+7 (499) 130-38-01
